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​大人気!加圧サイクルトレーニング!

 加圧サイクルトレーニングとは?

​加圧ベルトを腕や足に巻き、適切な圧をかけてトレーニングを行います。

​加圧トレーニングを行うことによって乳酸がたまり、成長ホルモンを多く出す効果が期待できます。

加圧サイクルトレーニング

​こんな効果が期待できます!

​・血流が良くなることによる冷え性予防。

​・アンチエイジング・ダイエット効果

​・成長ホルモンが出ることによる筋肉合成

​・乳酸への抵抗値が上がることによる
 スポーツのパフォーマンスUP効果 等

​様々な可能性を秘めています。

※効果には個人差があります。

​※実際のトレーニング風景

​こんな方へお勧め!

​・日頃からの運動習慣がなく運動不足気味な方

​・久しぶりの運動やリハビリのトレーニングをされる方

​・通常のトレーニングに加えてさらに追い込みをかけたい方

​・本気でダイエットに取り組みたいけど運動が苦手な方

KAYAFiT 橋本 パーソナルジム ロゴ 白

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